2011年06月29日

「美メソッド」

6/28発売のアラフォー向けボディメイク雑誌「美メソッド」。

美メソッドVol.1    60101‐34 (角川SSCムック)

角川マーケティング(角川グループパブリッシング) (2011-06-28)
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イネスの取材記事ほか、
エクササイズメソッドなどの特集記事、担当しました♪

美メソッド.JPG

イネスさんは相変わらずハッピーでユーモラス、
元気いっぱいで素敵な女性の見本デスね☆

ウエストマークするチェーンベルトつき^^;

60センチなら2重にできるって、
1.5巻きくらいしかできなかった・・・

普通のチェーンベルトになってしまいそう。

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2011年06月27日

「マッチポンプ売りの少女」

以前にお仕事をさせていただいたことのある会社の
社長さまのブログで知った
「マッチポンプ売りの少女」。

マッチポンプ売りの少女 〜童話が教える本当に怖いお金のこと〜
マネー・ヘッタ・チャン
あさ出版
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世の中にある、もうかりそうな話、
もしくは当たり前と思っている出来事の裏側のからくりを
ショートストーリーで読みやすくまとめてます=33

札束に見立てた装丁が最高! 

童話仕立てで「ヘッテル」と「フエーテル」が登場人物なのもウケル!
やばい、これ面白過ぎデス〜

真実を知りたいアナタはぜひ!

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2011年06月26日

千葉絵美せんせいピラティス

雑誌「Body +」のイベントレッスンで、
千葉絵美せんせ〜のピラティスに参加。

ピラティスはジムで何年も前に数回試したきり^^;

同じ動きばっかりで飽きる
&1時間も生ぬるい腹筋をやってるだけなのは
もったいない気がして続かず・・・

でも千葉先生のレッスンは先生いわく、
「基本的なスタイルというよりはアレンジたくさん」
なので、楽しい&そしてキツかった〜

お美しい外見とは裏腹に
(ご本人いわく)「酒焼けの声」のさばさばトークで、
楽しくレッスンが進みます〜

「お土産には筋肉痛を持って帰ってもらう」
とのお言葉通りにレッスン最中からお腹と横ケツがピキピキ^^;

人気がある先生というのはやはりレッスンの内容も充実しているし、
オーラがあってお美しいから見てるだけでも楽しい&励みになります♪

本格的に機械なども使ってピラティスやってみたいと思ってしまいました=33

40肩が治らないうちは、
徹底的にお腹まわりを鍛えておこうかな・・・


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2011年06月23日

イブニングプリムローズシャンプー

最近髪の毛が乾燥気味。

なので、シャンプーをドライヘア用の
イブニングプリムローズに変更しますた。

001.JPG

初回の使用でまず香りにうっとり〜♪
ハーブのいい香りで、残らないのが残念なくらい。

ラベンダー&ローズマリーはシャキッとした洗い上がりで
髪にコシがでますが、こちらの方がもう少しソフトに仕上がります。

でも、アボカドのトリートメントを使えば
髪がしっかりするので、ぺしゃっとしてしまうことはなく。

今はこのコンビが最高かも☆

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2011年06月19日

ゆる&ズルアイテム


今年の夏は「節電」が頭にあるので、
ついつい目が行く、ゆる&ズルアイテムたち。

レギンスでさえも暑いかも!?と、
しめつけゼロのマキシちゃんとか、サルエルとか、
仕事の合間についついネットで買ってます・・・

makisi.jpg

salel.jpg

あと、ラクラクブラトップとかね^^;

梅雨入り早かったぶん、早めに開けて
夏を楽しめるかなぁ〜

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2011年06月16日

まゆブリーチ

髪の毛もハイライト入れてるし、
つけまもブラウンだから、やっぱりまゆが黒いとおかしくね!?

ってことで遅ればせながらまゆブリーチ=33

ネットで調べたらみなさん、ボディのムダ毛用を使っている様子だったので、
ドラッグストアで購入したコレで☆

脱色.JPG

5分たって色を見て、落ちてないようだったらあと2〜3分、
刺激になるからそれ以上やらないように書いてありました。

初回は5分だとほんのりチョコ色、
8分でなんとなく明るくなったかな、って感じ。

おっしゃるとおり、5分を過ぎると少しチリチリと刺激を感じたので
1回目終了。

もう少し明るくしたかったので2度目チャレンジしたんですが、
8分やってもさほど変わらず・・・

ま、どうせまゆなんてすぐ伸びて、
リタッチしなければならなくなるだろうから、
徐々に薄くしようかな♪

この上からまゆマスカラつけてもいいしね〜

自己満足かもしれませんが、まゆが明るくなると
顔全体がモダンで明るい印象になる気がする。

気分を変えたいとき、まゆブリーチオススメでっす=33

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2011年06月15日

Glamorous Hawaii

梅雨独特のじっとりした気候に変わりつつある東京。

湿気があると肌はしっとりするけど、
髪の毛うねるし、気分もなんとなくどよ〜ん・・・

そんなときはこんな本で妄想タイム!
「Glamorous Hawaii」☆

ガイドブック.JPG


人気スタイリストが案内する、ハワイのガイドブックでっす=33

帯を外すとえんじのエンボス加工にゴールドの飾り文字になり、
まるで自分の手帳か何かを持っているように見えるところがニクイ。


GLAMOROUS HAWAII WITH YUMIE KAZAMA (講談社MOOK)
風間 ゆみえ
講談社 (2010-11-19)
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中身も今までのお決まりの「アラモアナショッピングセンターガイド」などではなく、
エコやオシャレのツボを抑えたショップやホテル選びで好感度大♪

南国に旅立つ前のまつ毛エクステやビタミンC点滴の紹介まで載っていて
オシャレ女子には至れり尽くせり。

万人向けになり過ぎて面白くなくなった「地球の歩き方」より
読んでて全然楽しい〜☆

あ〜、ハワイ行きたいなぁ〜^^;


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2011年06月11日

中目黒Frasca

「何を食べても美味しい!」とウワサだった
中目黒Frasca。

ジム友バースディを口実に初参戦!

商店街からはずれた裏に個性的な飲食店が立ち並ぶ道があり、
その一角にこじんまりとたたずんでいます=33

frasca.JPG

アサリのマリネやカリフラワーとエビのチーズフリット、
アサリ.JPG

フリット.JPG

アスパラと卵のチーズ焼きなど、
アスパラ.JPG

ホントにどれを食べても美味しくてリーズナブル!

テーブル3席とカウンターしかない広さだから、
ワインも絶妙なタイミングで継ぎ足してくれるのデス^^

ここはリピ決定だな☆

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2011年06月09日

ベアミネラル日焼け止め

オトモダチにいただいたベアミネラルの
パウダータイプの日焼け止め。
日焼け止め.jpg

薄〜く色がつくので、
化粧したくない日とか、曇りの日にこってりBBクリーム塗るのがヤなとき、
ささっとはたくだけ使いして、重宝してます=33

ナチュラルな仕上がりの割にはテカらず、
いい感じですが、肝心の日焼け止め効果に関しては??

だって日差しが強い日にこれだけだとどうも不安で・・・
試す勇気がありまへん^^;

あと、粉が出にくいから何度も上下に振らなきゃならないのが−☆。

自分でお金出してまでは買わないかもなぁ〜^^;

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2011年06月06日

Jason Winters Tea

ネットでティーバッグ20パックセットが
1600円くらいで売られていたので買ってしまいました、
「奇跡のお茶」と言われる
ジェイソン・ウィンターズティ。

jason winters.JPG

もったいないから一つのティーバッグを
2リットルくらいのお湯で煮出して飲むことに^^;

ウーロン茶が多いのかそれでも数分もしないうちに
かなり濃い〜色に。

味は前に友人からいただいた日本仕様のブレンドと同じなんだけど、
なんだか濃い気がするんですよね。

なぜだかがぶ飲みはできないテイスト。

飲み過ぎるとカラダによくないのかしら・・・?

と思いつつ、ちびちび飲んでいたら、
そんな薄めたバージョンにも関わらず、
大小ともに、「出」がよくなりまっす=33

デトックス効果は高そうだけど、
煮出した鍋にすご〜く茶シブがつくので、
歯の色も黄ばみそうな気がする・・・

他のお茶と交代で飲むにはいいかもね〜

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2011年06月03日

エアー入りサンダル

履き心地の良さとファッション性を兼ね備えているかも!?
のサンダル発見しちゃいました。

コールハンとナイキのコラボ
(なぜか)マリア・シャラポアデザイン^^;

cole haan shoes.jpg

こ〜んなヒールのサンダルにもエアーが入っていて
何だか歩きやすそう=33

ヒールの靴ばかりでなく、バレエシューズにもエアーが
入っているものもあり、
完全なぺったんこ靴は逆に疲れる、
という方にもよさそうです♪

でも、お値段が2万〜3万円とちと高価なので、
シャラポアデザインでなくていいから
プライスをスニーカー並みに下げてくれればもっとウレシイ^^;

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2011年06月01日

フィットフロップ

去年から狙っていた、
「はいて歩くだけでももやヒップが引き締まる」サンダル、
フィットフロップ=33

今年はまだサイズもあるし〜、などと油断してたら、
某テレビ番組で紹介されたとのことで、
イキナリ品薄状態に^^;

なんとか検索しまくってブロンズのsize8をゲット。

fitflop.JPG

見た目硬そうなのに、はくとクッションが効いてフワフワでっす。

自然と足の親指の付け根で蹴られるようなカーブになっていて、
実に歩きやすい!

普通のビーサンとかだとダラダラ歩いてしまうけど、
少し底に厚みが合って背が高くなるせいもあり、
背筋を伸ばしてシャキシャキ、歩き続けたくなる=33

まだ最長で40分くらいしか歩いていませんが、
翌日、なぜかすねとお尻!が筋肉痛!

キイテいるのかも〜

気にいったので友人の誕プレも色チでゲット☆

出かけていて何か起きた場合でも、これなら家までサクサク
歩いて帰ってこれそうです^^;

機能性シューズにはまりそう・・・

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