今日もいい感じ

ほかの人にとっては不便極まりない場所ですが^^;
こ〜んな家の近所にあった、保存料を使っていないお菓子屋さん☆

お散歩代わりにウチから３分〜

お仕事の疲れを癒す甘いもの、ふふふ。

やきがしや　シュシュクル。


駒繋中学の真ん前デス☆

形もキュートな焼き菓子てんこ盛りで、
店内５周くらいして、結局乾きものでない、
ブルーベリーとチーズのタルトをゲット=33


やさしい甘さでほっこりなごみました〜♪

お値段も超リーズナボーで、これで300円だよ☆

ちょっとした手みやげにも最適でっす=33

また、来ま〜す♪

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facebookとかで、このアプリ使っている人が多いから、
興味半分でダウンロード。

オトモダチに使い方を教わったら、
コレ、写真版のfacebookみたいなもんなんですね〜

facebookと違うところは、友達同士でつながっていくのではなく、
“ポピュラー”な人気ある写真が表示されるから、
テイストが気にいった人をフォローしたりできるところかな？

そのあたりはtwitterっぽいですね〜☆

画像の加工がボタン一つで、すごくキレイに仕上がるから、
はまっている子ははまっているみたい=33

twitterはもうすっかり放置プレイになっているワタクシですが、
これはいつまで続くかな〜^^;

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あんまり下から顔をのぞきこむシチュエーションってないから
じぇ〜んじぇん、気付かなかったんだけど、


こないだ見たらあごの下になにやらデキモノが〜=33
デキモノのまわりの毛も抜けちゃってるし、

大変！　腫瘍だったらどうしよう〜

って検索してみたら、なんのことはない、たぶん単なるねこニキビ^^;
だということが判明〜

えさのお皿が平たかったりするとあごがえさに触れる時間が長く、
その油分があごについてニキビになるとか。

えさを深いお皿に変えて、
ネットでいわれているようにイソジンを薄めたので
あご拭いてあげたら、数日でもずいぶんよくなりました…ホッ

Nyanは肉球以外、汗かかないから
こうしたトラブルは考えたこともなかったけど、
おっさんにニキビのコンビネーションじゃあ、
イケメンが台無しだからne。

気をつけてあげましょう〜

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facebookでオトモダチが推薦していたブログ
「ばーさんがじーさんに作る食卓」☆

http://sesenta.exblog.jp/

７０歳＋α、外食ナシ！　だそうデス。

しぶ〜い「和」の料理でもたまにはお勉強しようかと思ってのぞいてみたら、
これがプロバンス風？のオッシャレ〜な食卓なんですよ=33


＊写真ブログからお借りしました〜

山暮らしされているようで、盛り付けなどもすっごい素敵♪

誰か本、つくりませんかぁ〜

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連休中からまだず〜っと仕事続き^^; だから〜、
自分にご褒美〜♪

ついついイロイロ、ネットショッピングゥ〜

ご近所用のサンダル☆


ふふふ、これにピッタリ合う、ペイズリーのカーデも見つけて、
ブックマークしてるのよん♪

どうしよぉ〜

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８０年代のトレーニングはやめよう！　

はい、それ私のことですかぁ〜^^;




男子のように強さやパワーは求めてないんすけど、
何もしなければたるむ〜というアセりから、
筋トレやらずにはいられないワタクシには刺さりましたね。

特に最近、姿勢の悪さから故障したりしてたから、
姿勢や歩き方は大切だな〜と思い、いろいろ模索していたんだけど、

ここまでキッパリ、
アウターばっかり筋肉で固めても、動きの悪い体になるだけ、
とおっしゃっている本は初めてかも？？

自分の体を知り、まずゆがみやコリ、疲れをリリース。
それから動きのクオリティをあげていけば、
自然と体型もついてくるし、無駄のない体になる〜と♪

なぜ「エグゼクティブ」なチューニングかというと、
女性専用のスタジオだったはずが、企業のエグゼクティブが
どこからともなく探し当てて通ってくれるようになったということで、
働き方とボディメイクの共通点も語っておられるから☆

内田せんせ〜のスタジオ、行ってみようかなって気になってます☆☆☆

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今年はボリューミーなウェッジ系かフラットが気になる…

ってことでサンダルゲット=33


ネイルしたかったのに、連休中サロンが休んでてがっくし〜^^;

これから活躍させなくちゃ〜♪

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iBeauty storeで、６０ｍｌ近く入って2000円台だったから、
ついポチったポメグレートオイル＝ざくろオイル。


アンチエイジングに効果あるといわれているざくろ〜☆

こないだのサンナチュラルのホホバよりちょっと軽いけど、
しっとり潤うのはいい感じ♪

たっぷり使って老化防止しときまふ=33

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お天気に恵まれている今年のＧＷ☆

初日の土曜日、用事があって原宿行ったら
ものすぐぉ〜〜〜〜〜い人で、
東急プラザ行きたかったのに、入場制限ですよ、奥様！

キャ〜、ありえない=33　とさっさと地元に帰ってきても、
なんと三茶のサーティワンまで並んでる^^;

どっちにしろ追い込みお仕事たっぷりなので、
こもろうとは思っていましたが、
そんな混んでるとこに行きたくない〜

で、ネットでザクザクお買いものしてま〜す^^

まずは、ＦＢでオトモダチが推薦していたXminiのポータブルスピーカー。

パソコンのUSBで数時間充電すると、約8時間稼働する優れモノ。

こ〜んなちっちゃなサイズなのに、
まわりに広がる音、サイコ〜！！
私のしょぼい、ブック型パソコンよりぜ〜んぜん音いいのよ〜


出張やアウトドアなど、持ち歩きにも便利っす☆

これで3000円以下なんて〜♪

よいお買い物ができました☆

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最近、朝ご飯を食べてます=33

今までは午前中が排出のお時間なので、
グリーンスムージーだけだったんだけど、
それだとどうしてもお腹がすくからランチにガッツリ食いがち^^;

で、午後の眠気と戦うのが大変だったのですが〜

朝、ライ麦パンにクリームチーズとアボカドなんかを、
ちょこっとでも食べるようにしたら
お腹が持つからランチの時間が少し遅くても平気（午後１〜２時）になり、

したがっておやつもあまり食べなくなった=33

内臓的にはどうかなと思うんですが、
朝食べるようになったから、意識して夜を軽くするようにしてるので、
どっちもどっちかな〜

夜は酒飲んでも飲まなくても、ほぼ炭水化物抜きにしてるから
体重的には変わりまへん〜

しばらく朝ご飯アリでいってみます=33

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